Перелом шейки бедра - реабилитация

В 90% случаев перелом шейки бедра возникает у людей пожилого возраста. С чем это связано? С остеопорозом – снижением плотности костной ткани. С возрастом возникает недостаток кальция, за счет чего кости становятся хрупкими. При этом перелом шейки бедра может возникнуть как вследствие падения, так и даже при быстрой ходьбе. Стоит сказать, что люди пожилого возраста боятся получить такую травму, так как считают, что восстановиться после перелома практически невозможно. Да, реабилитация пожилых после перелома шейки бедра – процесс длительный, трудоемкий. Но при должном уходе и соблюдении основных правил возможно вернуть активность.

Реабилитация после перелома шейки бедра

Три правила, которых нужно придерживаться

Шейка бедра является самой тонкой частью тазобедренной кости. Когда возникает недостаток кальция, малейшее резкое движение, падение может привести к перелому. При неправильном лечении могут возникнуть серьезные осложнения и больной останется инвалидом. Чтобы не допустить таких осложнений, стоит помнить о трех правилах.

  • Профилактика гиподинамии. Так как пожилой человек длительное время после перелома находится в постели, могут возникнуть осложнения. Из-за малоподвижного образа жизни образовываются пролежни, наблюдается венозный застой, тромбоз. Вследствие чего может возникнуть застойная пневмония. Постельный режим приводит к сложностям опорожнения кишечника. Сделаем вывод: постельный режим соблюдать, безусловно, нужно. Но при этом важно проводить профилактику пролежней, переворачивать больного, следить за перистальтикой.

  • Соблюдение диеты. Вернее, режима питания. И здесь снова стоит сказать о периоде реабилитации, когда пожилой человек длительное время находится в постели. Он будет отказываться от пищи, может стать капризным. Чтобы системы организма работали без перебоев, стоит предложить больному интересное и питательное меню. То есть, те блюда, которые он будет есть с удовольствием. Важно, чтобы рацион изобиловал продуктами, что содержат кальций и кремний.

  • Психотерапия. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте – это не только физическая, но и эмоциональная травма. Больной столкнется с тем, что привычный темп жизни изменился. Важно, чтобы человека окружала приятная обстановка. Хорошо, если дни он будет в общении.

Соблюдая эти, казалось бы, элементарные правила, можно сократить сроки реабилитации. На ряду с этими правилами стоит и еще одно – необходимость в физическом восстановлении, благодаря которому пожилой человек сможет через несколько месяцев вернуться к активной жизни.

В пансионате «Счастье» специалисты знают, что для пожилого человека важен и уход, и внимание, и благоприятная атмосфера. Здесь созданы комфортные условия и каждый будет окружен радушием.

Реабилитация после перелома: основные упражнения

Так как основная задача – восстановление двигательных функций, физическую активность стоит проявлять уже через 12-14 дней после перелома. Важно соблюдать предписания врача – кто-то может выполнять упражнения уже через неделю, а кому-то необходимо соблюдать исключительно постельный режим, чтобы избежать осложнений. Физическая реабилитация состоит из комплекса упражнений, которые выполняются лежа, сидя, стоя.

Выполняются лежа

  • Сгибания, разгибания стоп с задержкой в 5 секунд.

  • Сгибания, разгибания пальцев ног и рук. Выполнять одновременно упражнение пальцами рук и ног. Повторить 10 раз.

  • Сгибания, разгибания здоровой ноги в колене. Достаточно 5 повторов.

  • Упражнение «велосипед». Выполнять здоровой ногой.

Выполняются сидя

  • Сгибания пальцев ног и рук. Выполнять одновременно.

  • Сгибания, разгибания стоп обеих ног.

  • Сгибания ног в колене. Выполнять медленно двумя ногами поочередно.

Выполняются стоя

  • Хождение на ходунках с опорой на кисти.

  • Стояние не ровной поверхности с опорой на больную ногу. Первое время стоять без ходунков, помощи можно не более 30 секунд. Затем необходимо увеличивать время стояния без помощи до 3 минут.

Реабилитация после перелома шейки бедра без операции проводится исключительно под контролем специалиста. Так как ранняя двигательная активность может привести к весьма серьезным осложнениям. При переломе без операции внимание стоит уделить массажу больной ноги, который улучшит кровоток, ускорит регенеративные процессы. Массаж включает в себя поглаживающие, похлопывающие, растирающие движения. Лучше всего выполнять массаж минимум дважды в день.

Что касается того, как осуществляется уход за пожилыми после перелома шейки бедра. Первое, что имеет значение – профилактика пролежней, так как больной может находиться в постели несколько месяцев. Важно соблюдать гигиену и регулярно делать переворачивания, растирания, обтирания. Второе – это внимание и общение. Пожилой человек в период реабилитации должен чувствовать себя нужным. Тогда у него появится стимул быстрее восстановиться.

telefon

8 (812) 905-92-14; 911-30-05

mail

pansionatschastje@yandex.ru

location

Санкт-Петербург, г. Пушкин,
пос. Александровская,
5-я линия, дом 6

Ленинградская область,
Тосненский р-н,
д. Фёдоровское, СНТ Ижора

Наш пансионат