Эта болезнь занимает четверное место в списке наиболее частых причин инвалидности и смертности у пожилых людей.
Распространенное метаболическое заболевание скелета выявляют примерно у трети женского населения после 60 лет, а у мужчин после достижения 70-летнего возраста – у 50% респондентов.
Первые признаки остеопороза сложно заметить до появления низкотравматичного перелома, который типичен для этого недуга. Иногда даже без травм возникает перелом отделов бедренной кости, тел позвонков, предплечья и ребер.
На что еще следует обратить внимание:
снижение роста на 3 см и более;
быстрая утомляемость и слабость в мышцах;
нехарактерная походка;
возникновение и прогрессирование кифоза;
выпадение зубов.
Остеопороз бывает первичный (старческий) и вторичный. Основная масса кости состоит из солей кальция. В первом случае заболевания характеризуется возрастной потерей костной ткани – после 40 лет она уменьшается примерно на 1% в год. Это происходит за счет того, что при ремоделировании кости возникают аномалии. Для пожилых людей наиболее уязвимым местом становится позвоночник, при переломах которого возникает болевой синдром: острый или хронический.
Существует много факторов, способствующих развитию остеопороза, причины возникновения этого недуга остаются неизменны. С возрастом поглощение кальция кишечником снижается, витамин D медленнее превращается в активный метаболит, начинает преобладать резорбция кости. У женщин такие процессы начинаются в организме с приходом менопаузы, когда возникает дефицит эстрогенов, и происходят почти в 2 раза быстрее, чем у мужчин.
Среди факторов, которые могут способствовать развитию остеопороза, выделяют 3 типа:
Люди с худощавым телосложением, дефицитом гормонов, имеющие вредные привычки, с недостаточной физической активностью, увлеченные диетами с низким содержанием кальция в пище и т. д. находятся в группе риска.
Семейная предрасположенность к этой болезни, заболевания суставов, желудочно-кишечного тракта и печени, прием определенных лекарственных средств, антидепрессантов могут усилить остеопороз.
Для профилактики остеопороза в пожилом возрасте применяются разные препараты и методики, которые влияют на резорбцию костной ткани и ее формирование. Людям, которые столкнулись в этим заболеванием, нужно уделять внимание снижению риска переломов.
Что для этого необходимо:
рациональное питание – нужно употреблять не менее 1000 — 1500 мг кальция в сутки, который содержится в сухофруктах, молочных продуктах, овощах, орехах;
работать над координацией движений;
заниматься умеренной физической активностью;
отказаться от алкоголя и курения;
беречься от падений и правильно поднимать тяжелые предметы.
Летом также рекомендуется пребывать на солнце достаточное время – это способствует образованию витамина D. Заместительная гормональная терапия (эстрогены), препараты кальция, бисфосфонаты стали основными медикаментозными методами лечения остеопороза у пожилых людей.
Было доказано, что массу кости повышает механическая нагрузка, поэтому нельзя забывать о регулярных физических упражнениях. Избавьтесь от предметов, которые затрудняют ваше передвижение по квартире, носите удобную нескользкую обувь.
Пансионат «Счастье» предлагает комфортные условие проживания, ежедневную заботу о вашем здоровье. Стойки, поручни и широкие проемы в помещениях позволят комфортно передвигаться.
Мы предлагаем сбалансированные рацион питания, который будет способствовать улучшению вашего самочувствия и состояние здоровья. За пациентами круглосуточно наблюдают, поэтому при любом недомогании вы сможете быстро получить консультацию врача.
Человек в пожилом или старческом возрасте не всегда сможет следить за своим питанием или образом жизни, но этим с радостью займутся специалисты нашего пансионата. Только у нас лечение остеопороза с оптимизмом – реальность!